Por que não sinto nada fazendo sexo com meu namorado

“Por que não sinto prazer em fazer amor com meu namorado?” Essa é uma pergunta que muitas mulheres vêm se perguntar em algum momento de seu relacionamento e é importante prestar atenção a essa situação para descobrir qual é a origem do problema e encontrar a solução certa.

A verdade é que a ausência de prazer durante a relação sexual pode ser devido a fatores físicos e psicológicos, porque às vezes é resultado de disfunções sexuais ou sofrimento de algum tipo de doença e, em outros, pode estar relacionado a problemas no casal ou distúrbios emocionais.

Portanto, para resolvê-lo e desfrutar plenamente de relacionamentos íntimos, é essencial saber qual é a causa exata e iniciar o tratamento ou a terapia apropriada em cada caso.por que não sinto nada fazendo sexo com meu namorado para que você possa saber por que isso está acontecendo com você.

Por que não sinto prazer em fazer sexo

Uma pergunta que é feita em psicologia e sexologia é: por que não sinto prazer em fazer amor? No entanto, muitas vezes essa pergunta não chega à consulta.

Geralmente, por vergonha. Note-se que a sexualidade é uma área importante de nossas vidas e a maneira de viver a sexualidade tem um impacto na saúde e na qualidade de vida. Por todas essas razões, vale ressaltar a importância de cuidar da sexualidade e procurar um especialista, se a situação exigir.

Não sentir prazer ao ter relacionamentos pode ser devido a várias razões que podem ser agrupadas em três grandes blocos:

  • Causas físicas: como doenças, problemas hormonais ou efeitos de determinadas substâncias.
  • Causas psicológicas: como distúrbios ou sintomas psicológicos : depressão, estresse, preocupações, etc. A depressão diminui a ativação e faz com que você perca o interesse, o desejo e sinta menos prazer em qualquer atividade. Por outro lado, nervos e preocupações ativam o sistema de alerta do corpo, que é incompatível com a resposta sexual . Esses nervos e preocupações podem ser causados ​​por problemas da vida cotidiana, do trabalho e da família, além de questões pessoais: um autoconceito negativo, não se sentindo bem com o corpo, julgando-se ou não confiando em si mesmo.
  • Causas do casal: elas podem ter problemas no casal, como falta de comunicação ou falta de paixão, e também podem ser problemas especificamente sexuais, como não comunicar o que gostamos nas relações sexuais, não experimentar, não inovar, não confiar no casal, e assim por diante.

A seguir, as causas mais frequentes de não sentir prazer em fazer amor serão explicadas em detalhes.

A ausência de preliminares

Uma das causas mais comuns de uma mulher não sentir prazer ao ter relações com o parceiro é a falta de jogos anteriores antes de iniciar a penetração.

Esses jogos anteriores ou preliminares são muito importantes em todos os encontros íntimos para preparar o corpo para o sexo, porque com eles é favorecida a lubrificação vaginal, o que tornará a penetração mais fácil e agradável, e o clitóris é estimulado, o que é a zona erógena feminina por excelência, aumentará de tamanho e se tornará muito mais sensível ao toque, proporcionando grande prazer às mulheres.

Portanto, não sentir prazer na penetração pode estar relacionado à falta de excitação sexual e ao fato de não ter recebido anteriormente nenhum tipo de estímulo sexual. Gaste tempo com seu parceiro nesses jogos anteriores e, assim, ambos estarão preparados para desfrutar de relacionamentos íntimos mais satisfatórios e agradáveis.

Insegurança e baixa auto-estima

Insegurança, falta de autoconfiança e baixa auto-estima também podem responder à pergunta “por que não sinto nada quando tenho relações com meu namorado”.

A boa auto-estima é essencial para podermos desfrutar de tudo o que fazemos em nossas vidas, incluindo a nossa sexualidade, e também tem uma grande influência na maneira como interagimos com outras pessoas.

Pessoas com baixa auto-estima podem ter complexos físicos ou sentir rejeição ao corpo, avaliar negativamente o desempenho sexual, sentir medo da intimidade e ter sérias dificuldades em dizer ao casal o que realmente gostam ou não.

Tudo isso pode afetar a concentração durante o sexo, essencial para aproveitar o momento com o corpo e a mente e experimentar sensações agradáveis.

Se durante seus encontros íntimos com seu parceiro, sua mente estiver em outro lugar e você não se sentir seguro ou confortável por qualquer motivo, é muito provável que sinta essa incapacidade de sentir prazer e não consiga se concentrar apenas na intimidade.

Ausência de sentimentos pelo casal ou problemas no relacionamento

A resposta sexual feminina é muito condicionada por sentimentos e emoções, e se você se perguntar “por que agora não sinto prazer em fazer amor, mas antes de o fazer”, é muito provável que seja porque algo está errado. seu relacionamento como um casal.

Nesse sentido, existem muitos fatores que podem causar ausência de prazer durante a relação sexual ou falta de desejo sexual, mas dentre os mais comuns estão os listados abaixo:

  • Seus sentimentos em relação ao seu parceiro mudaram e você não se sente mais como antes.
  • Você tem dificuldade em sentir tesão com seu namorado? Então você pode estar com baixa libido, nesse caso recomendado que você aprenda como aumentar a libido para que você possa ter o desejo sexual de volta.
  • Você está passando por uma crise de casal por engano, mentira, infidelidade e sente uma grande desconfiança por ele.
  • Você está em uma situação de conflito devido a problemas econômicos, familiares, trabalhistas etc.
  • Você não sente que seu namorado a satisfaça sexualmente ou que você entrou em uma monotonia sexual que não lhe permite mais desfrutar de sua intimidade como antes.

Transtornos do humor

Nosso humor também influencia todas as áreas da nossa vida e, se não estivermos bem mentalmente, isso afetará diretamente nossa vida íntima, pois além disso pode estar em segundo plano para nós, é muito possível que nosso desejo Sexualmente reduzido consideravelmente e não conseguimos nos concentrar no momento da relação sexual.

Tanto o estresse quanto as preocupações do dia-a-dia, ansiedade, depressão e qualquer outro distúrbio de humor podem fazer com que você não tenha apetite sexual e não encontre a predisposição que tinha antes de fazer sexo com seu parceiro. Além disso, esses tipos de distúrbios causam alterações hormonais no corpo e impedem a produção normal de progesterona e testosterona, que nas mulheres podem resultar em baixos níveis de desejo sexual e anorgasmia.

Possíveis causas físicas de não sentir prazer ao fazer sexo

  • Alterações hormonais: os níveis de desejo sexual podem ser diminuídos por alterações hormonais que ocorrem em estágios como gravidez ou menopausa.
  • Doenças subjacentes: sofrer de doenças como diabetes, hipertensão, câncer, doenças cardíacas, distúrbios neurológicos ou outras doenças crônicas pode causar problemas sexuais.
  • Tomar medicamentos: consumir medicamentos como antidepressivos, anti-histamínicos, anti-hipertensivos ou tratamentos de quimioterapia também pode reduzir os níveis de desejo sexual, afetar a lubrificação vaginal natural e até impedir que você alcance o orgasmo em relacionamentos íntimos.
  • Disfunções sexuais: alguns problemas sexuais, como dispareunia (dor durante a relação sexual), vaginismo ou anorgasmia podem ser a causa de não sentir prazer em fazer amor e falta de apetite sexual.

O que faço se não sentir nada ao fazer sexo com meu namorado

Se você não sente nada ao fazer amor com seu namorado, é muito importante prestar atenção a essa situação e identificar a causa exata do problema, porque a solução ou o tratamento terá que ser estabelecido em cada caso com base nele.

Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo caso você esteja passando por essa situação e não saiba o que fazer para desfrutar do sexo com seu parceiro:

  • Converse com seu parceiro: é muito importante que você não tenha medo de dizer a ele como se sente e o que está acontecendo com você. Somente se você conversar com ele sobre isso, poderá encontrar uma solução para o problema. No nível sexual, é essencial que você também se comunique e tenha a confiança necessária para expressar o que gosta e o que não gosta, dessa forma, você pode desfrutar de relacionamentos mais agradáveis ​​e confortáveis ​​para ambos.
  • Experimente e deixe-se levar : atreva-se a experimentar coisas novas com seu parceiro para evitar a monotonia sexual e incentivá-lo a descobrir novas formas de prazer juntos. Quando você estiver em um encontro íntimo, mantenha o foco apenas nele e deixe de lado todas as preocupações.
  • Conheça o seu corpo: conhecer o seu próprio corpo através da masturbação e descobrir quais estímulos sexuais reagem melhor, podem ajudá-lo a melhorar as relações sexuais com seu parceiro e fazer com que você sinta mais prazer durante eles.
  • Reduza o estresse: se você está estressado ou tem muitas preocupações, é essencial que você tente se acalmar e, para isso, pode recorrer à prática de técnicas ou disciplinas de relaxamento, como ioga ou pilates. O exercício físico diário também é uma boa opção para reduzir os níveis de estresse e melhorar o bem-estar físico e mental.
  • Aceite-se como você é: aprender a amar nosso próprio corpo e a sentir-se à vontade é algo essencial para desfrutar plenamente de nossa sexualidade e estar completamente à vontade nos momentos mais íntimos do casal.
  • Aceite a existência de um problema e procure ajuda profissional: se você acha que não pode resolver esse problema sozinho ou sofre de algum tipo de disfunção sexual, doença ou distúrbio psicológico, é melhor procurar ajuda profissional e seguir as instruções do especialista apropriado.

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